先日買ったストレッチボード、なかなか良いです
髪の毛を乾かす時に乗ってみたら、最初は脚を伸ばした時にかなり痛かったんですが、しばらくすると気にならなくなってきました。
これを続けていけばきっと良いんだろうなと思います。
まだ、一番軽いところにしてますが、徐々に上げていこうと思います。
やはりある程度の時間乗った方が良いんだろうなぁ。
今日のお弁当
今日は、やっちゃんの誕生日だったので会ってきました。
ちょっと元気がなくて心配でした。
早く食事会出来るようになると良いんだけどなぁ
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