一昨日からジムに行く日はプロテインを飲もうと思って以前コストコで買って冷蔵庫に入れている方を飲んでます。
こちらです。
ココア味で甘めです。
だけど水でも溶かして問題なく飲めます。
最近買った方がこちら。
ベリベリベリーです。
こちらもお水で溶かして飲むけどプロテインとは思えないくらいかなりスッキリしていて美味しくて飲みやすいです。
本当は運動後を以前買った方、朝と寝る前はベリーにしたいと思っていたのですが・・・開けてしまうと冷蔵庫に入れないと不安だし
冷蔵庫に余裕がないので諦めました。
職場の男性にベリベリベリーを薦めたら買ったって言ってました。回し者ではないんですけどね
私もこれまでプロテインは飲んでなかったけどジムのおかげでだいぶ体脂肪が減ってきました
まぁあまり家庭用の体脂肪計はあてにならないんじゃないかと思っているんですけど。増えたり減ったりの参考にはなるかな。
これからは効率的にプロテインを摂って筋肉を育てたいなぁと思います。
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