今日は、ようくんの熱が下がらなくてずっと寝てるのでその間ジムや買い物に行って来ました。
ジムはマッスルワーク。
Tさんと一緒で嬉しかったし、インストラクターさんが素敵なので癒されました
人気なのか参加者は全員女性でした
まぁみんな思うことは同じだよね。
だけどやっぱりインストラクターさん次第で頑張れちゃうってのはあるかも。
今日は気になる二の腕や胸やお尻をやってくれてしっかり頑張りました。かなりきつかったです。
そして、すでに筋肉痛
どのスタジオレッスンより効果がある気がするので火曜もちょっと遅くなるけど予約を入れてみました。
残業にならないよう頑張ろうと思います
あとは食事をきちんとしなくてはって思っています。
プロテインも・・・
バッグに入れてる化粧ポーチを小さくしたくて色々探してました。
ほとんど化粧直しとかもしないので使うのおはコロンとリップのみなんですよね。そもそも化粧もしてないし。。。笑
で、ネットでこれと言ったものは見つからずたまたま無印で探したら良いかもってのがあったので買ってみました。
これならかさばらなくて良いと思います
ようくんの熱が明日の朝には下がっていると良いのだけど。
どちらにしてもふたりとも2回目のワクチン接種が終わって少しだけ安心です。
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