結局、残業になりました。
まぁふたつの業務を担当しているので、それぞれ締めもあるし、日々やることがある状況なのに締めで片方に負担がかかるとその穴埋めをしてという自転車操業的な感じになっています。
まだどちらも完ぺきではないのもあるから早く全て把握したいです。
明日こそは定時で帰ってジムに行きたいと思います。
思いっきり筋トレをしたいです。
会社で詳しい人に聞いたら、筋肉痛になるくらいにやってプロテイン飲まないとあまり意味がないってことだそうです。
もう少し負荷を上げて筋肉痛になる感じにしていこうと思います。
今日のお弁当
↓にほんブログ村のランキングに参加中です！どれかクリックして応援お願いします(*^_^*)
