今日は、仕事が忙しいけれど定時で帰りました。
だってジムで一番好きなスタジオレッスンがあるから・・・
ファイドゥっていう格闘系のレッスンで、初めてジムでお友達になったTちゃんとも会えるし・・・月曜ってイマイチ好きじゃなかったけど今は楽しみで仕方ないのです
インストラクターの方もとっても面白いし・・・
今日もとっても楽しかったです
ようやくなんとか様になってきてるような感じだし・・・勘違いかもしれないけど
まぁ楽しいから良いですよね
それにかなりカロリーも消費しているはずだし・・・
あっ、レッスン前には、もちろん筋トレをしました。
脚とお尻と背中しかしてない。弱い腹筋、胸、肩、腕などを集中的にやらなくてはなんだけど。
次回はしっかりやりたいと思います。
来週も楽しみです
今日のお弁当
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