今日は、ジムに行き軽くマシンをやってその後はファイドゥを45分やってきました
格闘技系のレッスン。
今日は2回目で前よりはついていけました
次回はもっとスムーズな動きが出来ると良いなぁ・・・
実は格闘系が大好きで以前もこういうタイプのを他のジムでやりたいと思って通うか悩んでました。お試しは行ったけど続かないと判断し断念しました。
しかし、今回は黙々とマシンをやってファイドウやトランポリンなど色々やって続いてます。
まぁ一番はようくんの協力があってですけど・・・ほんとに感謝
今日は、ヒップのマシンをやってたら最初に対応してくれたスタッフの方がたまたま横を通ってチェックしてくれてアドバイスしてくれました。で、隣の別のマシンの使い方を教えてもらいました。
ヒップと内腿に効果があるのが実感出来ました。
次からはこちらもやりたいと思います。ウェイトを自分でセットするタイプなのでやってる感もかなりあります
自転車で走ったらとてもラクに走れたって話をしたら旦那さんが手を抜いてくれたんじゃないですか？って言われました
まぁそうかもしれません。。。だけど気持ちが大事なんで頑張りたいと思います。今なら猫にも行けるんじゃないかって思います
実はストレス発散ってほどストレスフリーでとっても快適な生活です
まぁもちろん小さいことは色々ありますけどね・・・
今日は、職場でおやつにケーキを頂きました。
男性社員の奥様が作ったってことで・・・私まですみません。
きちんと食べやすいようにカットして分けてくれてました。
甘過ぎずふわふわで美味しかったです
ありがとうございました
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