今日は実家の庭のごみ捨てに行ってきました。
そして今日は義父の命日なのでお墓参りにも行きました。ちょうど義姉も来てました。
明日が母の日なので、義母に会いにも行ってきました。
ガラス越しではあったけどとっても元気そうでした。
喜んでくれたので行って良かったです
昨日のジムでこうなるとはわかっていたけど、筋肉痛がきました
かなり痛くてどんどん酷くなってきてます。
座ったりする動作でかなりきます。
夕方整体に行ったけど施術の痛みもいつもより酷く感じました。
今日に続いて明日も黄砂が酷いみたいなので自転車はやめておこうということにしました。
この状態ならきっと無理なので明日は安静にして明後日に備えたいと思います。
明後日はトランポリンのスタジオレッスンに参加する予定なのでかなり楽しみです
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