仕事中に全然水分が摂れないのです。
お茶やコーヒーはもちろん持って行ってます。
だけど、仕事してると飲むのを忘れてしまいます。
お手洗いに行くのも。。。
整体の先生にも言われるけど、これが太る原因のひとつになってるのかもです。
とにかくむくみが酷いし。。。
で、先日美容室で飲んだフレーバー炭酸水がとっても飲みやすかったのです。
コストコで売ってたので、買ってきました。
まずは仕事中に1本は飲むのを目指します。
2本飲めれば良いのだけど。。。
とりあえず頑張ってみます
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