今日は、Aちゃんとジムに行きました。
ボディパンプというスタジオメニューで上腕二頭筋と上腕三頭筋や下半身の筋肉を鍛えてきました。
本当はヨガを受けるつもりだったんだけど、筋力を鍛えるスタジオメニューを続けてふたつ受けました。
普段使っていない筋肉をいじめたので、かなり疲れました
最後は、ボディコンバットを受けるつもりだったけど、そんな力は残ってませんでした。
夕飯食べてなかったし。。。
次回は、ゼリーとか食べて行かないとって思いました。
今日のおやつは昨日買ってたRINGOでした。
やっぱり美味しいなぁ。
明日から3連休です。
ようくんは1日しか休みがなくて可哀想ですが、私は嵐のDVD観て、ヨガなども行けたら良いなと思っています。
ポケモンのスペシャルウィークの参加券もゲットしなくちゃ( ´艸｀)
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