今週は、とにかく肉を食べすぎました
月曜は、カルキ肉で焼肉丼。
火曜は、カルキ肉のステーキ2種。
水曜は、私は友人と焼肉へ。ようくんは、お休みだったのでお昼にしっかりラーメン食べたので、夜は控えたらしい
木曜は、ちょっと食べ過ぎたので軽くおつまみをつまみつつ飲んで終わりにしました。
金曜は、最近お気に入りのお肉屋さんの特売で買ったお肉でステーキ丼。
そして今日。。。同じく特売で買ってたヒレステーキを頂きました
今週は肉ばかり食べてかなりヤバいですね
だけど、体重はなんとかキープしてますからいいんです
ちなみにようくんの体重の動きです。
今月の平均は66.53kg。
先月の平均は66.45kg
体重を付け始めての最高平均体重は、2月の71.76ｋｇでした。
と言っても、明日はようくんの誕生日なのでしっかり食べる予定です( ´艸｀)
なので、来週は久々に夕食は置き換えをしっかり食べたいと思います。
せっかく落としたのに戻ったら悲しいですからね
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