一昨日は、ピングイーノの暑気払いでした。
そして、昨日はピングイーノの飲み会の翌日恒例の猫ライドでした
猫ライドというのは、篠栗と宮若の間にある猫峠というサイクリストに人気の峠のことです
実は、暑気払いの当日に走行会があったので、今回は翌日猫ライドはないと思って安心してました。
しかし・・・悪魔の囁きによって、結局いつものように私の口から集合場所や時間などを言うハメに
金出交差点に8時集合でした。
私たちは、強風を考えてなくて、8時ちょい過ぎに到着しましたが、みなさん到着してました。
風の住処さんに至っては、前日同様自走で久留米からの参加です。凄過ぎます！！！
メンバーは、F氏さん、梅さん、ワッキーさん、風の住処さん、そして私たち。
すぐに登り始めましたが、集合場所に着くまでに向かい風と戦って、既に脚はもう終わってるんじゃないかって感じでもしかしたら登れないかも。。。って感じでした(>_<)
とりあえず、登れたのですが・・・途中で写真撮影と水分補給をしましたよ。
登りは脚はそれほどきつくなかったのですが、暑くてそれがきつかったです。
そして、樹芸の森公園になんとか到着
みなさん、毎度お待たせして申し訳ないですm(__)m
ワッキーさんのアンカーはむちゃくちゃかっこよかったです！
そして、むちゃくちゃ楽しそうにとっても速く登って消えてしまいました
そこからみんなは頂上まで登りましたが、私は断念して鳴淵ダムの手前で合流することに。
ここで、風の住処さんは帰られました。2日間お疲れ様でした
ダムまでの下りはちょっと急で長いのできついのですが、なんとかダムに到着しました。
そして、やっぱり風が強い！気を抜くと突然の横風で倒れそうになりました。
みんなで、ダムでくつろいでいたら・・・私に呪い？の呪文をかけた悪魔さんが爽やかに登場しました
それにしても悪魔さん、まじで細い！ほんとに痩せました！私も痩せたいよぉ
ダムの周りを周回して、それぞれ猫峠経由で帰る方、下って帰る方と別れて解散となりました。
私は、帰ってすぐにシャワーを浴びて、そのままTVを見ながら寝てしまいました
久々の山は涼しくて気持ち良かったけど、やっぱり平地は暑くて、信じられないくらい汗をかきました。
少しは暑さにも慣れないとまずいですね。
とりあえず、今日もローラーは回しましたよ
残業で時間がなかったので、19分ノンストップで回しました。
15分過ぎてからはクールダウンですけどね。。。
やっぱり速度、ケイデンスなど数値を見ながら回すと少しは楽しいですね
次は心拍も計ってみようと思います。
【本日の走行データ】
走行距離：44.06km
走行時間：139.32M
平均時速：18.9km/h
最高時速：46.7km/h
平均ケイデンス：68
平均心拍：147
最高心拍：169
参加されたみなさま、お疲れ様でした
ほんとに楽しい2日間でした。
またよろしくお願いしま～す
↓にほんブログ村のランキングに参加中です！どれかクリックして応援お願いします(*^_^*)
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
↓こちらもクリックして応援お願いします(*^_^*)
人気ブログランキング