今日は、残業だったので外は走れず・・・でした。
なので、ローラーを回しましたよ。（30分だけですけど）
まぁしないよりは良いという事で、なるべく毎日頑張りたいと思います。
昨日の夕焼けライドで撮った写真を少し。
この海の中道大橋、ここ最近は走ってなかったので登るのがかなりきつかったのです
だけど、昨日はスピードも落ちなかったし、ようくんにぴったりついて走れました。
ローラー少しでも回せば、全く違うのですね
俄然やる気が出ましたよ
と言っても私の目標は佐伯を時間内に少しでも早く完走できることっていうゆるいものですけどね
今年はあまりに走れていないので、こんな感じでも良いのかなって思ってます。
今日の帰り道の空・・・三日月がきれいだったので撮ってみたけどスマホのカメラなのでこんな感じです。
ちょっと残念。。。
そうそう、ダイエットですが・・・
元々私たち、朝食は食べてなかったのですが食べるようになって私は体重増えました(^_^;)
友達の情報によるとずっと食べてない人が朝食摂ると逆に太るって
なので、今ある食パンがなくなったらバナナだけにしてみようと思ってます。
この歳になるとダイエットは難しくて厳しいなぁ
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