今朝は、5時に起きました！
昨日から決めてたことなんですが。。。私はどうせ雨だろうといつものように夜更かししたのであまり寝てません(>_<)
6時18分に出発して、志賀島に向かいました。
早いので車もあまり走ってなくて走りやすかったです。
だけど台風の影響で？風がかなり強かったです。
まぁ私には風除けようくんがいるのでかなり楽させてもらいましたけど(^^)v
今日は久しぶりなので、ようくんの脚はかなり重いらしく、ゆっくりペースで走ることにしました。
いつもの志賀島入口で少し休憩。今にも雨が降りそうです。
島を回ってる途中でやっぱり少し降られました(>_<)
そして当然ながら、いつもの坂はかなりきつかったです(-_-;)
今日のお楽しみは、ともちゃん＆小梅さんお薦め、アップルマンゴーパフェ
食べた時間が8時前と早い時間だったので、ひとりひとつではなくアップルマンゴー2倍をふたりで食べました。
とっても美味しかったです
安いのにすごいぞ、ミニストップ！！！
次はもっと暑い時にひとりでひとつ食べたいです
帰りは、超向かい風が強かった
ほんとにトロトロと走りました。
まぁ3週間ぶりのライドなので仕方ないですね！
これから、走れる時はしっかり走るようにしたいです！
そうそう、ボントレガー・バズキルですが、今日は少し良さを実感できましたよ！
道路のラインが入ってる（滑り止め？）部分を走ってもいつもよりは振動を感じませんでした。
だけど、これって取り付け方が間違ってるみたいです
バーテープを中に入れ込んでは、あまり効果が期待できないそうです。
今回はバーテープを中に入れ込んでるのですがそれでも少しは効果ありだったので、次回バーテープを中に入れずに巻いてどれだけ効果があるのかかなり楽しみです
べんがるさん、これはかなり良いかもしれませんよ！！！
【本日の走行データ】
走行距離：42.01km
走行時間：102.11M
平均時速：24.7km/h
最高時速：45.5km/h
平均ケイデンス：81
スペーサーをひとつ外して、サドルを少し上げたので走った後に少し背中が痛かったです。
走っている時はほんとにスピードも出しやすいし、良い感じでしたが。。。
まぁこれは慣れるしかないですよね？
次はいつ走れるかなぁ？？？
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