今日は、いつもの志賀島へ行きました。
最初は追い風だったのでかなり脚も軽くて、楽しかったです！
いつもの休憩地点では、アベレージ26km/h超えてましたもん
でも、そこから私の苦手な激坂があり、その後に初めて潮見公園まで行きました。
もう少し近いのかと思っていて、まだまだってことが判明し途中で心が折れてしまい残念ながら脚を着いてしまいました
ほんとにしょぼすぎますよね？情けないです
これから志賀島に行く時は必ず潮見公園も行こうと思います
次は脚を着かずに上りきりたいです。
だけど、こんな状態で天草完走は大丈夫ですかね？
かなり心配です。
でも、今日はようくんにずっとピッタリ付いて走ることができましたよ！
天草でもこの作戦で頑張りたいと思います。
帰りは、当然ながらひどい向かい風でした
でも、そんな中でもくっついて走ればようくんのおかげで30km/hとかで走れました
体力＆脚力＆気力がないため、途中で千切れてしまうんですけどね・・・
これから国東までの2ヶ月は体力＆脚力強化が課題ですね！！！
しっかし、今日はほんとに暖かかったですね！
ジャケットはウィンドブレークのウエアだったけどほんとに暑くてきつかったです
天草は今日くらいの気温だったらまずいのでデポで半額になってたソフトシェルジャージを買ってみました。
色はあまり好みでない（無難な黒＆グレー）けど、長袖は持ってないからこの先しばらくは使えると思います。
もちろん来年も使えるし・・・
タイツはウィンドブレークではなく、ブライトタイツだったので良かった。まぁそれでも少しは暑かったけどね
3Dneoのブライトタイツは、かなり快適でしたよ！
痛みはでなかったです
まぁ距離が短いこともあるので長距離でどうなるかわかりませんが、とりあえず天草もこれで頑張ります！
そうそうサドルも少し下げてみました。3mmくらいかな？
それも良かったのかもしれませんね
帰ってチェーンを洗って、スプロケットも磨きました！
これで準備万端です
あとは天気だけかなぁ？？？
【本日の走行データ】
走行距離：46.95km
走行時間：123.35M
平均時速：22.8km/h
最高時速：46.4km/h
平均ケイデンス：76
平均心拍数：152
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