心臓が弱くて・・・

自転車に関して悩みはほんとに色々とあります。

その中でも一番気になることは・・・・・心臓の弱さ。

ちょっと頑張るとすぐに心拍が１６０を超えて、坂道になると１７０を超えます。

脚はそれほどきつくなくても、心臓の方がかなり苦しくなるのです。

そこで息子さんが実業団の陸上部にいる上司にちょっと聞いてみました。

そしたら、呼吸筋トレーニング？ができる機器があるらしいです。

中学か高校の時に7000円くらいで買ってやらせていたということです。

ちょっと調べてみたら色々とありました。

パワーブリーズ、ウルトラブレス、パワーラングなどなど・・・

だけど、ようくんからは続かないんだから絶対に買うなよ！と釘をさされました

そうは言われてもどんなものかだけでも試してみたいです。

東急ハンズで買ったというスーハーダイエット（1260円）というものが手軽でよいかな？

東急ハンズがオープンしたら探してみようと思います

（かなり前の情報だったらもうないかもね・・・）

でも、上司からは最後にやっぱ走るのが良いんじゃない？って言われました

ローディさんで心臓弱かったけど、強くなった方っていらっしゃいますか？

強化方法を伝授お願いしますm(__)m

うーん、強い心臓が欲しいよぉ！！！

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