朝から同僚のSくんと雁ノ巣レクレーションセンターで待ち合わせをして志賀島に向かいました。
彼はGIANTのクロスバイクだけど一番重いギアでガンガン廻してとっても速いです！
彼もサイクルツアー北九州に申し込んでます。だけど、案内も届いてなく、名簿に名前がなかったんですよねぇ？？？問い合わせてみるって言ってました。漏れてしまうこともあるんですね
ちゃんと参加できると良いのですが。。。
サイクルツアー北九州の話で盛り上がるのはやっぱり合馬の激坂です
走るとなれば頑張るしかないですけどね
志賀島の激坂を走りきったところで、海を見たけどやっぱり海は良いねぇ
途中かなりの風がありましたが、なんとか怪我やアクシデントもなく島を廻りきりました！
その後、西戸崎に住む同じく同僚のF君宅にお邪魔して朝食をごちそうして頂きました
グレープフルーツジュース、オニオンスープ、野菜たくさんのサラダ、スクランブルエッグ、ウインナ、トースト、コーヒーとかなりデラックスな内容でとっても美味しかったです！ほんとにありがとう
実はお邪魔するってのは想定外のことでして・・・私はスッピンだったんですよねぇ
まぁそれほど差はないって言えばそんな感じなんですけどねぇ
このウインナ、すっごく美味しかったです！
大丸のデパ地下の大阿蘇ハムで買えるそうなので、次回天神に行ったら買いたいと思います！
ってか男子なのに、きちんと料理していて、すごいって思いました
彼は、お弁当も自分で作るんですよ。
彼は、優しいし良い旦那様になるんじゃないかなぁ・・・
F君宅をあとにして、ゆっくりと帰ってきました！！！
今日は全くきついとかはなかったです
志賀島は慣れてるし、今日はそれほど休まなかったけど、景色を観ながら走ったりしたのでかなり楽でした。
S君、お疲れ様でした！とっても楽しかったです！！！
また一緒に走りましょうね
そうそう私はようくん以外と走る時って緊張するのか出発前に必ずお腹を壊してしまうみたいです。
走り出せば大丈夫で問題ないんですけどね。
それもきっと慣れだと思うので、頑張ってこれからもようくん以外の方ともガンガン走りたいと思います
みなさまよろしくお願いしますm(__)m
【本日の走行データ】
走行距離：41.04km
走行時間：101.53M
平均時速：24.2km/h
最高時速：44.6km/h
平均ケイデンス：70
平均心拍数：150
最高心拍数：175
そういえば、本日「ツールドしものせき」の案内＆ゼッケンが届きました！
２つのチェックポイントでタイムオーバーだったら、ショートカットさせられるみたいです。
そういうことのないように頑張らないといけませんね！
今日、もんちゃんは、点滴用の針が取れました
じじもだいぶ良くなってきているみたいです。
ばばも頭痛はあるみたいだったけど、大丈夫そうでした！
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