最近、ようくんの両親の病気に関する内容が続いて、みなさんにご心配いただいてます。
本当にありがとうございますm(__)m
ふたりとも少しずつ良い方向に向かっているのでちょっとほっとしているところです
家族の病気の話題などが多かったので・・・ちょっと考えてみました。
実はようくんも私も病気らしい病気をしたことがありません。
私たちはふたり家族で、どちらも働いてます。
なので、なかなか栄養のバランスを考えた食事は作れません。（言い訳ですが・・・）
ふたりとも食べ物の好みは似ています。
好きなものは・・・ラーメン、ハンバーガー、パスタ、ピザ、グラタン、ドリア、カレーなどなど子供が好きそうなものばかり
結婚した頃は、1回の夕食で3合のお米がなくなってしまうくらいの量を食べていました(-_-;)
今でも、歳の割にはふたりともかなり食べる方だと思います
ようくんは、おかわり自由のお店では、3回はおかわりするし、マックやモスなどのハンバーガーは普通に３つ、お腹が空いてたら４つ食べるし、ラーメンは大盛りに替え玉をします。
私もハンバーガーを３つ食べるのでみんなから引かれます。さすがにダイエットなどと言ってる最近は、１つしか食べないようにしてますが、本音は２つは食べたいと思ってます
ハンバーガーを食べる時は、もちろんケチャップを付けたポテトも食べますよ(>_<)
ようくんは、それだけガンガン食べても太りません。
中性脂肪：46 LDLコレステロール：84 など健康診断ではいつもA評価です
なのに私の体型は悲惨な状態になってきてます
（なんだか不公平で悲しいです！！！）
ほんとにやばいので自転車頑張れば痩せられるんじゃないかって思ったのですが、なかなかうまくいかないですねぇ
こんなひどい食生活なので、親からは病気になるよと言われ続けてます。
まだ何とか大丈夫のようです。
まぁ好きなものを美味しく食べるのが体にも良いんじゃないかと勝手に思っているんですけどね。
そう言いながらも、ごはんの時はほぼ味噌汁は飲むし、納豆なんかも食べるようにしてますよ！
好きなもの食べて病気になっても、それは仕方ないですから・・・諦められますもん！
病気がないと言いましたが、私は若いころ十二指腸潰瘍になっていたみたいです。（去年の胃カメラ検査でわかりました）
嫌な上司がいた時に、かなりストレスがあって体調悪かったんですよね。
それでも普通に働いてました。忍耐力はあるということですかね？
鈍感なだけだという意見もありますけどね^^;
あっ、肺が破れた（自然気胸）こともありました。。。18歳のときに。（これも自然に治りました）
かなりひどい暴露をしましたが、ほんとに良い歳なので、少しは食生活に気をつけてずっとふたりで健康に自転車が続けられるようにしたいなと思ってます。
↓にほんブログ村のランキングに参加中です！どれかクリックして応援お願いします(*^_^*)
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
↓こちらもクリックして応援お願いします(*^_^*)
人気ブログランキング