もう3週間以上自転車に乗ってません
体はぷよぷよにたるんできてます
ほんとにひどい状態だぁ（泣）
何もしないよりはということで、一昨日からスクワットを始めました。
昨日は太ももがひどい筋肉痛で大変でした。
久々に歩くのもきつい感じで・・・いかに運動不足かってことよねぇ？
今日はまだ少し痛いけど、普通の筋肉痛って感じです。
とりあえず太もも集中で頑張って、ピチピチで履けないパンツたちを普通に履けるようになり、クロスバイクで通勤したいなと思ってます
今の通勤は、スカートでもガンガン走れるママチャリなのですよ
サッカー始まってますね！
さて、ゆっくり観ることにします
特にサッカー好きってわけではないけど、勝つと嬉しいな
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