矛盾だらけ。。。

痩せたいからダイエット・・・などと言いつつ、特に何もしていません

でも、最近トレーシーメソッドが気になってます。ようくんの許可がでないのでDVDはまだ買えません。

グィネス・パルトロウやマドンナの専属トレーナーだったトレーシー・アンダーソンって人が考案したエクササイズみたいで、きちんとやれば痩せるみたいです。（そのきちんとができないのだけどね）

そのトレーシーメソッドでも使えるっていう、ダンベルが送料無料だったので買ってみました。

ウォーキングやランニングにも使える形で、家でもちょっとした動きにプラスすればかなり効果があるんじゃないかなって思います。

これです！

こんな痩せたい気持ちと同じくらい（以上だわ）食べたい気持ちが強いのです。

今日はやっちゃんと焼き肉ランチに行きました！

歳を取るにつれて食べることを我慢できなくなってきています

前なら食べ過ぎたから夕食を抜こうとかできたのに・・・・

でもね、ロードバイクできっと痩せられるはずです！！！

そうそうやっちゃんは、コルナゴのクロモリが欲しいと思ったらしいです。

でもフレームだけでかなりの金額のようで、まだどれにするか悩んでるみたい。

一緒にツールドしものせきに出れると良いのだけどねぇ・・・待ってるよぉ！！！

そうそう、今日は「余命1ヶ月の花嫁」のDVDを観ました！

やっぱ泣きました

瑛太はまじでかっこいいなぁ・・・鼻水垂れててもかっこいいんだもん

ほんとに演技力あるよねぇ・・・あっ、溜まったドラマ（素直になれなくて）も週末観なくちゃ！

明日はフリーライドを覗いてみようかなと思います。

私の赤いCAAD９はもう届いてるのかなぁ？？？

↓にほんブログ村のランキングに参加中です！どれかクリックして応援お願いします(*^_^*)