今日は、朝から道の駅むなかたに向かった！
ロードの練習のつもりでなるべく車道を走ることにした。
そしてケイデンスも気にしてなるべく軽くたくさん回すことを心がけてみた。
国道3号線は、ちょっと怖いので、旧3号線を通ったけど結構車も多くて車幅が狭いのでスリルありました^^;
調子良く走って行ったのだけど、福間海岸を過ぎたところでヒルクライム練習とか思って東郷公園に行ってみようということになった
結構急な坂だったのでダンシングで上っていったけど、ギアを軽くしようとしたところでチェーンが外れてしまい固まった
その場でようくんに直してもらいました！私の知らないところでちゃんと使い捨てゴム手袋を準備してました。偉い
それまで平均速度23km/hくらいあったのにガクッと落ちてしまいました(-_-;)
やっぱりダウンヒルはとっても気持ち良かった！だけど、上りはあんなに辛くて時間かかったのに降りる時はあっという間なんですよねー
その後、坂の疲れできつかったけど道の駅までは、ソフトクリーム・・・と思いながら頑張った！！！
大島産甘夏のソフトクリームはさっぱりしてておいしかったよ！
全国売り上げ4位の道の駅むなかたは早い時間なのに駐車場は満車でした！
魚の入荷時間なども案内してましたよ！11時オープンの食堂もすぐにいっぱいになってました！
今日はかなり汗をかいてました！
それでも、体重は落ちることもなく。。。まぁ帰ってチャーハンを作ってたくさん食べたし落ちるはずもないけどね
あっ、そういえば走りながら給水もできるようになりました！！！
明日はラブアースなので、早く起きなきゃ・・・帰りにクロスカントリーとTREKストアに寄ってみよう！
【本日の走行データ】
走行距離：66.04km
走行時間：189.39M
平均時速：20.9km/h
最高時速：36.6km/h
総走行距離：1227.6km
↓にほんブログ村のランキングに参加中です！どれかクリックして応援お願いします(*^_^*)
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
↓こちらもクリックして応援お願いします(^^♪
人気ブログランキング
↑6/5現在81位です！クリックして応援お願いします(*^_^*)