今週末は、ようくんがぎっくり腰でまだ痛いようだし、雨も若干降ってるのでサイクリングはお休み。
あっ、もうぎっくり腰4日目なのでそろそろ温めて良いのではと湯船にしっかり浸かってみた。
そしたらかなり楽になったみたい。
来週は走れると良いな。早く治りますように
今日はお昼に私の両親が来て、ランチを一緒に食べに行った。
で、家にある湿布をたくさん持ってきてくれた！
他にもすき焼き用のお肉や養鶏場で買った卵など材料も持ってきてくれたので明日は久々にすき焼きだぁ
おいしくできると良いのだけど
明日私は自転車乗れない代わりと言う訳じゃないけど、朝からバスケ
久々なので、ケガしない程度に走るのを目的にして頑張ってきます
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