睡眠導入剤

　毎晩、寝る前の薬と一緒に、睡眠導入剤を頂いて飲んでいます。

　飲まないと、全く眠れず明け方3時くらいまで起きていることもあり、翌日の午前中、眠くて仕方がないということが続いたので。

　でも、もしかしたら、飲まなくても眠れるかも？

　気のもちよう？

　プラセーボ効果に近いものがあったりして？(薬を飲んでいるからねむれると)

ということで、今日はまず飲まないで様子を見てみます。