毎晩、寝る前の薬と一緒に、睡眠導入剤を頂いて飲んでいます。
飲まないと、全く眠れず明け方3時くらいまで起きていることもあり、翌日の午前中、眠くて仕方がないということが続いたので。
でも、もしかしたら、飲まなくても眠れるかも?
気のもちよう?
プラセーボ効果に近いものがあったりして?(薬を飲んでいるからねむれると)
ということで、今日はまず飲まないで様子を見てみます。
毎晩、寝る前の薬と一緒に、睡眠導入剤を頂いて飲んでいます。
飲まないと、全く眠れず明け方3時くらいまで起きていることもあり、翌日の午前中、眠くて仕方がないということが続いたので。
でも、もしかしたら、飲まなくても眠れるかも?
気のもちよう?
プラセーボ効果に近いものがあったりして?(薬を飲んでいるからねむれると)
ということで、今日はまず飲まないで様子を見てみます。