夜の睡眠がとれず、次の日の朝から昼の間に3~4時間睡眠をとる生活が定着していました。
入院初日も眠れず、次の日は頭痛と頭のだるさが我慢できずに、食事以外の時間をベッドに横になっていました。
それもあり、たぶん昨日は眠れなかったのかも？と思い、今日はベッドに横になりたい気持ちをグッと我慢して本を読んだりと椅子に座って過ごそうと思っています。
我慢がいいかどうかはわからないけど、これで夜眠れれば、昼間の睡眠のせいとも言えるしとお試しをしています。
これでも眠れなければ、薬が合わないのかもしれないので看護師にお伝えしないとかなと考えています。