浅い睡眠 ここずっと、睡眠が短い。 台風に、地震にと忙しい日本。 そんなこんなで、私自身の精神が忙しいのか?眠たく感じるのが朝方という日常。 かといって、昼間寝られるわけでもなく、1、2時間の仮眠と少し横になる程度。 目をつぶったからと眠らない💧