こんにちは、GEN-TEN 　kazu です('-^*)/

今日は、アプローチの手打ち修正のための練習方法をご紹介したいと思います。

アプローチの苦手な方のほとんどが、クラブを手で上げて手で下ろす、所謂手打ちでのミス。
手打ちになってしまうと、トップやダフり、強く打ってしまってオーバーしたり、色々なミスに繋がってしまいます。
今回紹介するドリルでは、そういった手打ちのミスを防ぐためにすごく効果的です。

まずクラブを2本重ねてグリップの延長線が左腰の横に来るようアドレスをします。
そのままアプローチしてみましょう。

この時に手を使いすぎてしまう人は、ボールを打つ際に左腰に伸びているクラブがわき腹に勢いよく当たってしまいます。
大事なポイントは、アドレス時の手首の形を変えないようにストロークをすることです。そうすることで肩と腕の関係が保たれるので安定したストロークをすることが可能になります。

アプローチで大事なことは、手先(手首)などの小さい筋肉ではなく、腹筋や背筋などの大きな筋肉を使ってストロークすることがとても重要です。
この練習をすることで、強制的に手先の動きを抑制することができるので、手打ちではなく腹筋や背筋などの大きい筋肉を使ったストロークを体感することができます。

この他にもアプローチのドリルはたくさんありますので、興味のある方はレッスンへお越しの際に聞いてくださいね。
皆様のご参加お待ちしております(^0^)

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アプローチドリル「手打ち修正」