レギュラー化になりました。
毎週金曜よる7時～ 初回放送は7月9日(金）
2010年3月29日の放送にて紹介された「しょうが寒天ダイエット」
中性脂肪が高いモト冬樹さんへの延命プランで紹介されました。
しょうが寒天ダイエットのここがいい
①ショウガの脂肪燃焼効果
ショウガに含まれるジンゲロールは加熱する事により
ショウガオールに変わり、代謝がよくなる。
②豆乳で食欲抑制
豆乳に含まれる大豆たんぱく質は食欲刺激ホルモンの分泌
を抑制する効果があるので、空腹感、食欲をおさえます。
③寒天で満腹感持続
寒天に含まれる食物繊維が胃の中で膨れあがることで
満腹感が持続します。
しょうが寒天のつくり方
ショウガ寒天のレシピです。
ショウガ寒天の材料 ３人分
豆乳：300cc おろしショウガ：小さじ1杯半 寒天：６ｇ
（１）寒天は粉寒天で利用し80度以上のお湯に溶かしてたものを準備
（２）豆乳300ccの中におろしショウガ小さじ1杯半を入れ、火にかける。
（３）沸騰した豆乳に寒天６ｇを入れ、弱火で寒天がよく混ざるまで熱す。
（４）容器に移し、ある程度熱が冷めたら冷蔵庫で固めて完成。
しょうが寒天のダイエット効果
番組内でショウガ寒天のダイエットを検証しました。
ハレルヤシスターズのまつこ・ノドカ
まつこ
体重：109kg⇒96.6kg【-12.4kg】
ノドカ
体重：127kg⇒113.6kg【-13.4kg】
しょうが寒天じたいを扱ってネットショップは
ありませんでしたが、冷やすと寒天ゼリーに
なる生姜紅茶がありました。
オススメ！芯からあったか。こだわり生姜紅茶、冷やすと寒天ゼリーにも！【砂糖不使用】寒天し...
