こちらの本は、「骨盤ネジ締めダイエットの最新作」になります。
「骨盤ネジ締め」をやれば、誰でも驚くほど体型を変えることができるとのこと。
考案したYUKAさんは、アラフィフの世代。
著者のＹＵＫＡさんのプロフィール
バリ在住。１９６２年東京生まれ。
３７歳でエアロビクスのインストラクター免許を取得。
５人目の出産を無事終えて５人の子の母親に。出産を繰り返す中、
ついに「骨盤ネジ締めエクササイズ」が完成。
自宅で「骨盤ネジ締めエクササイズ」の教室を始める。
女性らしいからだを競う「バリスタイル美人コンテスト」で見事優勝。
そのほか、ダンスやエアロビクスの大会でも優勝を総なめに
YUKAさん体重は48キロで、スリーサイズは B87センチW58センチH84センチ。
しかも、5人の子供がいます。
昔の彼女は、自分の体型にコンプレックスを抱えて生きていました
。小学4 年生のころには、「女の子なのに、太っていてかわいそうだな
」と担任の先生にいわれ、第1子を出産した22歳のころには体重は70キロ、
バストとヒップは 95センチ、ウエストは85センチになったのです。
それから十数年。いろいろと試行錯誤し彼女が考案したのが・・・
「骨盤ネジ締めダイエット」
「骨盤ネジ締め」は、膣(男性の場合は肛門)を締めて全身を引き締める
ダイエット法です。おなかやお尻、太ももにも力を入れるので、下腹部
や下半身が自然に引き締まります。
「骨盤ネジ締め」に取り組んだ方は、大きな成果を上げています。
ダイエットだけではありません。尿もれやO脚、子宮筋腫も解消しています。
骨盤ねじ締めダイエット01
膣を締めて全身を締める！骨盤ネジ締めダイエット
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「骨盤ネジ締めダイエット」驚くほど体型が変わる/YUKAさん
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★ ★ ★
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こちらの本は、「骨盤ネジ締めダイエットの最新作」になります。
「骨盤ネジ締め」をやれば、誰でも驚くほど体型を変えることができるとのこと。
考案したYUKAさんは、アラフィフの世代。
著者のＹＵＫＡさんのプロフィール
バリ在住。１９６２年東京生まれ。
３７歳でエアロビクスのインストラクター免許を取得。
５人目の出産を無事終えて５人の子の母親に。出産を繰り返す中、
ついに「骨盤ネジ締めエクササイズ」が完成。
自宅で「骨盤ネジ締めエクササイズ」の教室を始める。
女性らしいからだを競う「バリスタイル美人コンテスト」で見事優勝。
そのほか、ダンスやエアロビクスの大会でも優勝を総なめに
YUKAさん体重は48キロで、スリーサイズは B87センチW58センチH84センチ。
しかも、5人の子供がいます。
昔の彼女は、自分の体型にコンプレックスを抱えて生きていました
。小学4 年生のころには、「女の子なのに、太っていてかわいそうだな
」と担任の先生にいわれ、第1子を出産した22歳のころには体重は70キロ、
バストとヒップは 95センチ、ウエストは85センチになったのです。
それから十数年。いろいろと試行錯誤し彼女が考案したのが・・・
「骨盤ネジ締めダイエット」
「骨盤ネジ締め」は、膣(男性の場合は肛門)を締めて全身を引き締める
ダイエット法です。おなかやお尻、太ももにも力を入れるので、下腹部
や下半身が自然に引き締まります。
「骨盤ネジ締め」に取り組んだ方は、大きな成果を上げています。
ダイエットだけではありません。尿もれやO脚、子宮筋腫も解消しています。
骨盤ねじ締めダイエット01
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