ダイエット日記を初めてみます。
20代の頃、112キロから78キロまで落とし、気がつけば88キロ、結婚したとたんだらけ続け106キロまで戻ってしまいました。
40才になった今、苦手でやらなかった事、一番相性が悪いであろうマラソン大会出場をしてみようと思い立ちました。
といっても106キロの人間が走れるわけじゃないので身軽になるまでダイエットをしようと思います。
かれこれ二週間くらい夜にスロージョギング&ウォーキングを2キロ程ほど、食事を意識して食べる事をやっています。
ぼちぼち、無理せず肉の鎧を落としていこうかと思っています。