途中歩いたり、走ってもキロ7分半とかだったり、
年末年始だらけるだろうから少しでも長い時間身体を動かそうと思い、
散歩がてらに山辺の道へ。
なんと言っても年明けにはウルトラウォーキングが待っている。
この日は朝からそこそこ気温が低かったので、ゆっくりした動きでどんな服装が適しているかを試したかったのです。
キロ6分台で走るフルマラソンとかだと、基本5kmも走れば汗で全身ずぶ濡れなので、決して厚着はできません。しかし、歩くとなると、それもトレランリュックを背負う背中は？ズボンは長ズボン？短パンにカーフサポーター的な感じ？と悩んでおりまして、、
長丁場になるので、汗冷えとの戦いに最も気を遣うところですね。
結局、
長ズボンのジャージに、登山用の長袖シャツで出陣しましたが、ほんの軽くジョグってるだけで2kmで汗ダラダラ。
そのうち随分汗を吸って重たい重たい服になりながら歩いたり走ったりしてました。不快この上無かったです笑
やはり、基本は極力薄着で歩いて、汗をかいたらTシャツを着替える、寒ければ山用のカッパを羽織る。ということをこまめにやっていくのが一番よさげです。
さて、
汗を吸って長袖長ズボンを纏った私、ゴールはいつものように銭湯。橿原市はあすかの湯というスーパー銭湯に設定しておりました。
23.6km、3時間以上かけてたどり着いたそこは、
なんと、
車が一台も停まっていない閑散とした駐車場・・・
そう、
月に一度の定休日を引いてしまったのでした（ToT)
頭がクラクラしかけましたが、しっかり気を取り直して近くの台湾料理屋さんに入店、注文すませてお手洗いを借りて乾いた服にそそくさと着替えました。
もちろん、
愛する生ビールは美味しくいただきましたが、、
できればしっかりお湯で温まった身体で、グビグビとやりたかった・・・＾＾;