本日も自主稽古、！！

さて本日も素振りから始まり

木刀での捌き、そして居合の稽古に入るのだが、今日は居合はあえてやめ、木刀での居合の形を稽古してみた。


これは居合だとすぐに速さに憧れて雑になるので、木刀で鞘引き操作、柄も滑りがちな木刀で抜きつけ、などをやってみた。

予想通り難しい。

居合刀より重い木刀を使用。

速さ、雑さ防止！


逆に力みも起こるのだが、だからそれに気づきやすい。

明日もこれでいくか！！！

自主稽古！！

今日も素振りをはじめ居合の自主稽古。

素振りも毎回違うが、また天井にガリっとやってしまった。

身体のなかにぶつかりがある証拠。

湿度で暑いし💦

稽古できるスペースは半畳。

慣れてくると動くのだが、気が抜けるとあにこちぶつける。

まだまだ固いな。

今日も自分に、力！！抜け！！
と声を出しながら💦


っと地震だ！！


とまあ今日もまだまだという実感の稽古だった！！

また明日！！

本日も自主稽古！

！さて夜は自主稽古が日課！
朝もだが、、。

ふ➰終わった💦

今日の素振りはまあまあ。
色々あるがそれは心のこと。

そして素振りの新たな練習法を考案して、朝の稽古会ではそれを伝えた。
動きに変化が綺麗に出た！！

今も自分で改めてそれを稽古したが、よい稽古になる。

手と脚の連動と肩を抜く動きにとてもよい。

今日の自主稽古は身体が疲れを背負っていたのだが、始めてみたらスイッチオンのフルマックスになってしまった。

もちろん丁寧さ力の抜きを主眼に置く！

居合いの抜きの鞘操作、早く抜かないという心の約束を胸に稽古した。

疲れはアドレナリンで消え失せた。
このままだと夜中までやりそうなのでほどほどに切り上げた！

冷静に振り返ると後半は雑であった！

とにかく！！また明日だ！！

本日も自主稽古。

素振り！

力を抜く、抜け！と自分に声をだし叱咤しましてます。
どれだけ力の欲にとらわれてるのか、。

恐れず抜く！

そして袈裟斬り切り上げ、左右の最短距離の素振り等を稽古。

居合は抜き即下段構え、最短抜きつけ等を稽古。

これまた力みとの闘い。

力みとの調和でなければだめだ！！

また明日だ！！

今日の素振りは、、。

毎日の素振りは単調な動作だが、それに加え斬るという要素を明確に意識した袈裟斬りなどもおこなってみた。

やわらかいのに斬れるという感覚の動き。そんな感覚を動いてみた。

なぜそうしたかというと、素振りは素振りだけで上手くなるのではなく、いくつもの動作が身体を作り上げるので、全体の身体動作を行った。

もちろん居合の抜きも稽古した。

居合は朝方寝ながら頭が考えていたことをやってみた。

そうしたらその通りの感覚でできたのでこれらを練り上げていこうと思う。

また明日だ！！