公私共に忙しくてなかなか書けませんでした。すまそ。


まぁ生きてますよ。


大阪行きたい大阪行きたい

大阪行きたい大阪行きたい

大阪行きたい大阪行きたい

大阪行きたい大阪行きたい

大阪行きたい大阪行きたい


先月行ったんですけどねw


ふぅ・・・

お盆はみなさん忙しいです(´□`。)


てなわけで今日は自主練。



WIND OF CHANGE

写メ撮りながらの静止はキツイ(>_<)


疲労を残したくなかったので、2時間半で切り上げ。

大阪行きたい大阪行きたい大阪行きたい大阪行きたい大阪行きたい大阪行きたい





あと香川行きたい

お好み焼きうまかった。


WIND OF CHANGE

また行くお。


帰りの高速バス降りたら足が1.5倍ぐらいの太さになってたorz

むくみぱねぇよ…




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私信

落ち着いたらまた小倉に遊びに来な。

今は色々大変だろうけど、手助けできることもあると思うから

頼ってくれよ・・・。


トゥル(型)黄・緑帯の部

1回戦敗退


マッソギ(組手)マイクロ級(軽量級)

3位入賞







トゥルは対戦相手の完成度の高さが素晴らしかった。

俺かませ犬。




マッソギは完全に作戦ミス。

牛VSマタドールのような試合展開で完敗。





運営、参加選手及び応援の皆様、お疲れ様でした。


                  ,'⌒,ー、           _ ,,..  X
                 〈∨⌒ /\__,,..  -‐ '' " _,,. ‐''´
          〈\   _,,r'" 〉 // //     . ‐''"
           ,ゝ `く/ /  〉 /  ∧_,. r ''"
- - - -_,,.. ‐''" _,.〉 / /  . {'⌒) ∠二二> -  - - - - - -
  _,.. ‐''"  _,,,.. -{(⌒)、  r'`ー''‐‐^‐'ヾ{} +
 '-‐ '' "  _,,. ‐''"`ー‐ヘj^‐'   ;;    ‐ -‐   _- ちょっと広島行ってくる
 - ‐_+      ;'"  ,;'' ,''   ,;゙ ‐-  ー_- ‐
______,''___,;;"_;;__,,___________
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体重:53.7kg

体脂肪率7.6%


体脂肪率ぱねェ

昨日までは10%前後だったんだぜ・・・

体重:56.0kg

体脂肪率:12.0%


あと2週間で2.0kg減が目標




今のところぼちぼちのペース