須崎名物 鍋焼きラーメン

後輩と、昼に鍋焼きラーメンを食いに行った

橋本食堂さん。

かなり有名店らしい！

平日なのに中も外にも人が並んでます！

これが、鍋焼きラーメン！

並んだだけの事はある！

確かに美味い！

親鳥の歯ごたえがたまらん

スープにも出汁がしっかり出てて、

卵をくずし、麺をからめてご飯と一緒に食う！

最後は、余ったご飯を鍋に入れると

これがまた最高なんです！


あ～お腹いっぱい～♪

高知出張

今日は、一泊二日で高知に出張です。

須崎という場所です。



予定より早く現場が終わって、

本日泊まるビジネスホテルに着きました！



部屋のベランダからは、

池が見えて見晴らしが良かった！



須崎は、鍋焼きラーメンが有名らしく

30件以上の店があり、ガイドマップもありました。

須崎鍋焼きラーメンの定義は、

　　①スープは、親鳥の鶏ガラの醤油ベースであること

　　②麺は、細麺のストレートで少し硬めに提供されること

　　③具は、親鳥の肉、ネギ、生卵、ちくわなどであること

　　④器は、土鍋(ホーロー、鉄鍋)であること

　　⑤スープが沸騰した状態で提供されること

　　⑥タクワンが提供されること

　　⑦全てにおもてなしの心を込めること


ホテルの近くにも、有名店があり

行こうか迷ったけど、今日の高知は、かなり暑くて、

さすがに沸騰した鍋焼きラーメンは無理で、

近所のスーパーで半額のカレーと素麺にしました。

あと、高知産ゆずのチューハイもね♪

高梁ヒルクライム試走

早朝6:30国分寺の駐車場より高梁ヒルクライムレースの試走へSTART！

今日は、国分寺～豪渓～高梁～成羽～総社のルートで走ろうと思います！

国分寺を出発してすぐに、秋葉山の予想外の激坂にいきなり体力を奪われましたが、

57号線に出ると豪渓まで比較的緩やかな上り坂で、紅葉には早いですが景色を見たり

川の流れる音を聞きながら快適に走れました。

高梁市街までの山道もわりと走りやすい道路です。

高梁駅前、商店街を抜けて大会会場となるJT山陽オカムラに到着しました。

時間はちょうど９時

天気も快晴で自転車日和になりそうです。

当日は、ここからウォーミングアップもかねて全車パレードでスタート地点まで走ります。

沿道には大会の旗がいっぱい！

ちょっとテンション上がりますね～

走ってると、コスモスもいっぱい咲いてて綺麗でしたよ～

パレードコースといえど、そこそこな距離と適度な坂で、当日多分私は、スタート前から

出遅れそうな気がかなりしました。

でもまぁ、今回は入賞よりも遅くても時間内に完走が目標なので！

スタート地点そばのお店でトイレ（トイレの中はロードバイクの雑誌がいっぱい！）を借りて

水分補給をして、いよいよ試走スタートです！

ヒルクライムというだけあって、ずぅ～っと登り坂なんです。

どんどん体力、脚力を消耗するも、次々やってくる坂に半分グロッキー状態(＞＜;)

ペースもだんだん遅くなるし、かなり手強かったです。

スタートして１時間。

なんとかペダルから降りることなく、ゴール地点に到着しました。

タイムは早い人だと３０分ぐらいで走るようなので、お粗末ですがコースの全体は見る事が出来て良かった！

当日は、今日より１０分でも早くゴールが目標だ！！

上へあがると、テントを張っててボランティアの方がお世話をしてくれてました。

冷たい水と桃太郎トマトを無料で頂きました。

この疲れた身体に、塩をかけたトマトが最高！！

じゅわって汁が出て、しかも甘い！

トマトってこんなに美味しかったんですね～　

かなり生き返りました。

ありがとうございました～ヽ(゜▽、゜)ノ

帰りは成羽方面へ帰るのですが、途中工事で全面通行止め

そっから迂回路がよく分からず、かなりの坂道を走りながらの迷子…。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

完全に心が折れました。

自転車を押して民家に飛び込んで道を聞いて、ようやく予定してた道へ出れて一安心。

と、思ったら目の前に大きな岩でふさがれております！！

なんじゃこれは～！！

近くまで行くと、これがトンネルなんですね！

ゴツゴツした岩をくりぬいてるんです。

しかも、人がいっぱいいたので何してるんですか？　って聞いたら

ビックリ！！！

高さ30メートル以上ある岩の壁を登るんだとか！

しかも、上に行くほど手前へ反ってて、これを登るなんてありえん！

これから登るそうなので、ちょっと見学させてもらいました。

基本２人１ペアで、登る人がロープを金具？に順番に引っ掛けながら上がり、下の人はそのロープに

テンションをかけたり、緩めたりします。

ただ、驚いたのは金具から金具までは指先やつま先を岩の隙間やちょっとした出っ張りにかけて

握力と腕力で登るんです。

この時が一番危険だそうです。

下からは、ご夫婦なのでしょうか？

女性の方が指先をひっかけて登ってます！

すごいですね～　私は絶対無理です！！

今日は、ヒルクライムに来て、まさかロッククライムに遭遇するとは思いませんでした(^_^;)

矢掛に抜ける道で、ちょっと紅葉した木を発見！！

１６時前にハプニングもありましたが無事国分寺に帰ってきました。

本日の走行距離１２４．５キロ

太ももや、ふくらはぎはパンパンでプルプルしてます。

帰りの運転、かなりの睡魔でヤバかった～(;^_^A

ルーラルカプリ農場

今日は、ビビマロとお出かけ♪

岡山東の上道駅から細い山道を抜けて到着したのは

ルーラルカプリ農場！

この看板を見て、何の動物だか分かりますよね！

そうです！　

今日は、ビビマロと可愛いヤギさんを見に遊びに来ました

お店のまわりには綺麗な花がいっぱいでしたよ！

写真撮ってたら、日差しが強くなって、ビビマロ暑そう～

嫁が、ヤギラテを買ってきてくれました！

飲んでみると、やはり牛乳と違いますね。

飲んだ後口が、なんというかプ～ンとヤギのニオイ？というか、マズくはないのですが

少しクセがありますね。

すごいお洒落なトイレだ！！

うわぁ～　ヤギがいっぱい！！

あっ！　子ヤギさん！！

めっちゃ可愛い～

この子だけ放し飼いになってて、自由に歩いてるんです！

すごい人懐っこくて、なでなでできるし、エサもあげれますよ。

スパゲティをボリボリ音をたてて食べてます。

ビビちゃんとご対面～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

そろ～っと距離を縮めて～～

あと少し～～

こんにちわ♪

一緒に遊んでね！

マロちゃんも、ご挨拶♪

小屋の横を通ると、一斉にビビを覗き込むヤギ！

ビビが吠えると、一斉に下がったかと思うとまた同時にのぞくヤギ

すごい面白かった！

ビビちゃん、ヤギさん気に入ったのかな？

ヤギっておとなしいから可愛いですね～

ビビちゃん、マロちゃん、ヤギさんと遊べて楽しかったかな～？

また、子ヤギさんに会えるといいね(*^▽^*)

朝トレからの激坂サイクル

さぁ！　今朝からヒルクライムレースに向けて朝トレ復活です！

かなりのブランクがあるので果たして大丈夫でしょうか？

朝７時組みの岡山港までのコースと８時からの神道山の坂道コース

私は８時の神道山コースに参加。

メンバーは奥さんと女性の方３人でスタート。

最初は軽快に走れて気持ち良かったのですが、神道山に入ってからは久しぶりの坂がかなりキツかったです。

ただ、これはほんの序章だったんですけどね！

それは後ほど！

ショップに戻って７時スタート組が合流！！

こっちはすごい人数でビックリしました！

高校生からおじさんまで総勢14名

とりあえず、みんなで近くの吉野家で朝ごはんを食べました。

昨日、ショップで話を聞いてた「痛ジャージ」

なかなかのオタクっぷりですが、これがけっこう高校生なんかも着てて多かったですよ！

Nさんいわく、こんなの着るのも面白いしコミュニケーションの取り方のひとつだと！

なるほど！

そう考えるとアリなのか？　　そのうち私も着てるかも？！( ´艸｀)

さて、朝トレを終了したあと、まつだ牧場まで走るというのでご一緒させていただきました。

みんな、４０代で歳も近かったです。

でも、ここまで来るのには言葉では伝えられないほどの道のりで、

岡山国立病院から空港線に上がりひたすら岡山空港まで登り坂！！

みんな、ただものでない４０代で坂道なのに、その速さハンパなかったです！

私も、みんなに遅れまいと必死で気力だけで走りましたが、

ほんとの戦いは、まつだ牧場に近づいた山道、あと５キロなのですが、とんでもない登り坂が続くのです。

ただでさえ、ここまで体力と筋力、気力を使ったあとの、超激坂！

何度も心が折れそうになるも、ビンディングを坂道で外す筋力も残ってなく、ただ下を向いたまま

「イチ！　ニ！　サン！！　　イチ！　ニ！　サン！！」

と声を出しながら、上からは、頑張れ～　あと少しじゃ～の声に勇気をもらって、やっとこさ登りきりました！！

もう、自転車から降りると、足はガクガク。　手はプルプル。

でも、やりきった感は大きいですね！

そして、頑張ったあとのご褒美があるのが、メッチャ嬉しい！

ちょっと贅沢にトリプルを頼んじゃいました！

甘夏にスイカ、誉という日本酒のジェラートにしました！！

いや～～！！　　美味い～～～～！！！！ヽ(゜▽、゜)ノ

これは、絶対ここまで走った人じゃないと分からない味だ！！

ちなみに、スマホで撮影してますが、手が震えてなかなか上手く撮れなくて困りました。

みんなで、自転車談義をしながら、まったり休憩したあと、

帰りは53号にでてカバヤの工場の横の川沿いの道を走って帰りました。

ここでも、タイムトライアルとかで、姿がみえなくなるほどのスピードでかっ飛んでいく姿に

私はただただ圧倒されるばかり！

無事にショップに戻って今日、走った距離は７５キロ。

朝トレ復帰初日にしては、よく走りました！

もう、足はパンパンでクッタクタです。

今日は、良く寝れそうだ～σ(^_^;)