おはようございます。
ひえ～というほど間があいてはいませんが
なかなかお久しぶりですね。
最近の少食生活は1日2食くらい分ですが、
お菓子を食べたり、イオンラウンジが使えるようになって
嬉しくて買い物の度に野菜ジュースやサイダーを飲んで
しまったりして、体重がやや戻りつつある感じです。
測ってもいないので（寒くて朝裸になりたくない！）はっきりとは
言えませんが肉をつまむとちょっと増えたような感じがするからです。
ただ体調は悪くなく元気に過ごしています。
スイマグもちょいちょい抜いてみています。
が、やはり抜くと出たり出なかったり不安定になります。
一度ずっとお腹がすっきりした状態を経験すると少しでもたまった
とか書いていたらすごい便意が～～～。
昨晩はスイマグを飲んだからね。.......................................ただいまあ。
ぼはって感じで一気に水様便が出ました。だいぶスッキリしたけど
まだお腹にやや張りがありますかね。
寒くなってきたから
体がいろんなものを貯めようとする感覚があります。
少し貯まったから満月を気に少しずつ減らしていこうと思います。
まずはお菓子、ジュースなどをやめたいし、食事も減らします。
来年の春は長男の卒業式と
大学の入学式（これって親は行かないのかな？？）！
スッキリと元気なお母さんで参加したいです。
歳を重ねてどんどん手放して広がっていく自分になりたい！
手ごたえはあるし、そういう事を心掛けていたらきっと人生の後半が
一番自分を好きになれそうですよね。
今日の人：石田えり（かわいいですね）