朝ご飯

久しぶりに何か食べた。

肉まん。

朝寒いだもん……。


お昼にはカボチャサラダ

豚角煮丼。

肉、肉してますね。

気をつけねば。

秋の夜長

全然長くない。

何か身になる勉強したいが

睡魔に負ける。



今日は朝一でレモン白湯。

お昼には予定つめていたので

マックでドライブスルー。

今日はコーヒー２杯も飲みました。

ダイエットの為にブラック。

夜は仕事終わりにジョギング３ｷﾛ。

筋肉つかないように数日に１回を目安に。