ネコはワガママに見える。
ネコは好奇心で動いてる。
そこが私と似てるところ。
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寒くなって、
効力発揮しているのは、
年寄りの冷や水と、
素肌寝。
マンさんに教えてもらって、
秋から始めた湯上がりの水シャワーは、
なんとか続いています。
毎晩、今夜はできないかな？と思いつつ、
何故か続いています。
素肌寝は冬こそ快適。
何故、寝巻きを脱いだ途端、ポカポカになるのか？
説明できませんが、
そういう現象が起きます。
夏は布団掛けないからはしたない姿でも、
冬は目隠しされますから、
傍迷惑になりません。
おまけに、
最近、夫が布団干しに開眼して、
気持ち良いこと限り無しです。
湿気が飛んでます。
冷え込んだので、
厚着して田町まで行きました。
ヒモトレ講座に参加してきました。
間もなく、
私もお伝えするつもりなので、
学びに行ってきました。
小関先生のヒモトレ講座は久しぶりでした。
深化させることができました。
戸外での階段の上り下りは心肺機能もついて行けました。
近いうちに講座を開催したいと思ってます。
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