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  揺り戻しは成長の証
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  定着させるには◯◯が大事
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  学びで自分をごまかすな
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  うまくいかない時に見直すこと
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  小さな行動一つで見える世界が変わる
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  自分責めが止まらない時にやってほしいこと
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  自分の扱い上手になろう
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  継続できなくてもいい
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  「できる自分」を見せようとしなくていい
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  なぜ自分との仲直り？
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  あなたの望み、ズレてるかも？
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  自分が自分の一番の味方になってあげよう
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  変わらなくてもいい
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  がんばるよりも大切なこと
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  自分の取り扱い説明書を持っておこう
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  あなたはどのお母さんをやっちゃってる？
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  言語化できるには◯◯上手になろう
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  わかってもらえる喜び
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  自分のお世話ほどめんどくさいものはない
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  インナーチャイルドを癒せていなくてもいい

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