オートミール
ダイエットに良いと聞き
農家の嫁（46歳）は、
米…食べ過ぎちゃうんだよね〜
今、物価も高いからなのか
とりあえず、3食ご飯（どんぶり飯）
おやつにおにぎり（コンビニおにぎり2つ分）
体重こそ増えないけれど、
糖質と脂質が気になっちゃう年頃なのよ〜
（米の脂質侮れない）
って事で、
色々始めては飽き〜って、言うミーハー仲間に相談
そしたら
方々から
オートミール
数ある中からコレを選んでみた。
冷え性の便秘でもあるからさあ
私ね！ストレスかかると食いに走る傾向があり
もはや、シロアリのように
犬がスリッパをかじるように
兎に角、噛み砕くクセがあるのよ
昨日も煎餅を噛み砕いてましたわ
その枚数7枚！！
って事で、
オートミールでクッキー作ろうと思い立った訳
ミキサーがないからブレンダーで
離乳食に使っていたものが、今になって大活躍
もっと活用せねば
オリーブ油（ココナッツをおすすめするよ）
ラカントと蜂蜜
牛乳、塩少々のみ
目分量で作ったら、どーろどろ
もっかい、ブレンダーで粉にして追加
アルミホイルに広げて〜
縦の三等分苦手なんだね
オーブンないから〜トースターで
180度15分
ワクワクですな〜
その間に、余って放置してた米麹を
ヨーグルメーカーにセットする。
待ち時間に、網戸の穴修理と隙間を塞ぐ
エアコンをなるべく使わないように…
死なない程度に…
でも、招かれざる蚊は、排除するべく
ハッカ精油でルームフレグランスを作り
視覚やら嗅覚やらで清涼感を感じられて
coolファブリックで手触りスルスル〜を感じ
兎に角、
五感で涼しいを人工的に作ろうと必死でございます。
人間は、叡智を授けられた唯一の生き物であるが
時に、
飼い猫の涼しい場所をも共有し
…
…
…
何か…言い忘れたけど、何が言いたいかは…
頑張って生き抜こうぜ
今日も生きてます。