普段の何気ない会話の中で
無意識に使ってしまっている、
あまり良くない言葉。
今日は3つだけご紹介します。
自分が発した言葉は、
自分が一番影響を受けてしまいます。
どうせなら、いい影響を自分に与えましょう。
もし、
「あ、たまに私使ってる・・・」
って思うことがあれば
使わないようにするか、別の表現に変えてみてください。
それだけで
豊かな人生に近づきますよ。
①とりあえず
「とりあえず、まぁ」
とか、
「とりあえず、ビール」
などなど、よく使うと思いますが
「この言葉を使っておけば、考えなくて済む」
と無意識に思い込んでしまい、
色んなことを放棄して、周りに流されやすくなります。
「（考えるの面倒くさいから）とりあえず・・・○○！」
って感じですね。
考えずに行動したい時にはいいかも知れませんが
主体的な感じがしません。
もし使うなら、
「まずは」
に置き換えた方がいいでしょう。
「まずは、○○します！」
「まずは、ビール！」
自分の意思で選択している感じがしますね。
とっても小さな決定ですが、
『私が決めたんだ』
という感覚が無意識に芽生えてきますので
これを沢山経験することが
自己肯定感に繋がります。
②誰よりも
人を褒めるときなどに
よく使うと思います。
「あの人は、誰よりも優しくて～」
「君は誰よりも素晴らしい～」
一見、良さそうな言葉なのですが
実は、わざわざ「誰よりも」を付けないと褒められない
ということは
人と比較している
ということなんです。
知らず知らず、
自分のことも、他人のことも
周りと比較して、良いか悪いか判断している。
だから自分に自信がつきません。
「誰よりも」
と付けなくても、シンプルに
「君は素晴らしい」
でいいんですよ。
この「シンプルに褒める」というのも
苦手な人は多いと思います。
余計な飾り言葉を詰め込むのは
不安の現れでもありますからね。
トレーニングと思って、
シンプルに褒めてみてください。
③お金がない
もっとも使ってはダメな言葉だと思ってます。
まるで口癖のように
毎日使ってる人もいますね。
この前、7～8人が集まってのお茶会をしたのですが。
メンバーの一人が
ちょっとした旅行での体験を話したんです。
その体験はなかなか刺激的で面白かった。
みんなそれぞれに
笑顔になったり
いろいろその人に質問したり
感想を言ったりしてるなか
とある女性がポツリと
「でも、私は行けないなぁ～。お金ないし。」
ゾワッとしてしまいまして。
「一緒に旅行に行こう！」
って言われてる訳でもないし、
「あなたも行きなさいよ」
と命令されてる訳でもないのに、
どうして急に「私は行けない」と言ったのでしょう。
そして「お金ないし」って付け加えたのが極めつけで
なんで聞かれてもいないのにそんな理由を言ったのでしょう。
もちろん、心理的な面で色々と心の内を想像することはできますが
そもそも、言わなくていいんです。
そして、
「行けない」じゃなく「行かない」にするんです。
「お金がないから行けない」
ではなく
「（自分で選択して）行かない」
これで十分です。
その女性は、本当に無意識に口にしていたので
きっと口癖になってしまっているんだろうなと、感じます。
お金のことは、
別の記事でまた詳しく書こうと思いますが
まずは、「お金がない」って言葉自体をやめることです。
自分自身に
「貧しくなぁ～れ～」
って魔法をかけてるようなものです。
どうせかけるなら、良い魔法をかけてください。
この「良い魔法」も、別の記事で今度紹介しましょう。
今日も良い一日を。