アロマテラピー講座☆

今日は、地元のアロマテラピーの講座に参加してきました☆

ラベンダー、ジャスミン、ペパーミント、ユーカリ、レモン、グレープフルーツ。
どれもこれも、良い香り♪

今日は足湯ではなく、「手湯」というものを体験してきました。
洗面器にお湯をはり、ラベンダーの精油を3適。
良い香りで癒されるし、少し浸けてるだけで、体がポカポカしてきました♪

ハーブも興味あるけど、アロマテラピーも勉強したくなってきちゃったな☆

第2回目の講座は、フットマッサージがあるので、こちらも楽しみ♪