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• 菅田将暉さん、おめでとう！小さな幸せをコツコツと。
• 数年前、認知機能を心配した訳。頭も体も止まったら停止する。
• 金柑美味しい！健康増進が目標！
• カーリング見て眠れず。健康増進に意欲を持つ。
• パシュート金良かった。ぐうたら病出る。
• 小平奈緒おめでとう！。昼、エアコン消したら亀具合悪し。弱い事が強い事に。
• 図書館で６冊借りる。羽生結弦金おめでとう！
• 今の所、ぐっすりストレッチ効く。羽生弓弦強い。
• 不眠対応失敗！平野歩夢凄い！
• ぐっすりストレッチ効いている！今は不眠軽減！
• 市大ストレッチ、ぐっすりストレッチ、ぐっすり眠れるか
• かぼちゃまき割り状態！脳も意識する生活。
• 夕方ウオーキングぜず、今朝３時起き。
• 不眠症克服？！４日間不眠症なし。頭を疲れさす。
• 怖い！インフル猛威。私の認知症のバロメーター。
• 私の風邪は＝ぐうたら病？
• 風邪かな？去年よりまし！
• 変形性腰椎症が暴れだした！
• 大阪も寒い！手はぬくぬく。
• 腸大事で手がぬくぬく！玄関ノブ前で消毒。

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