なんやかんやと忙しい毎日で
気付けばもう６月も半分過ぎてしまい…
おまえ！
ダイエットやめたんかー⁉️
と、みなさん思ってますよね…
わたし…
やめてませんから…！
さて、何があったかと言いますと
実は だーりんが…
糖尿病と診断されてしまいまして…
１日3回 血糖値を測り
朝 インスリンを注射💉
昼は仕事柄 外食ばかりのだーりん。
夜ご飯は完全に糖尿病メニューにチェンジ！
レシピ本を片手に奮闘してます📖
晩酌は焼酎に切り替え。
健康診断で1000あった血糖値が
最近では平均130くらいになりました。
まだまだ頑張らないと…
そのせいか、私の体脂肪率が2%落ちました！
体重はまだ横ばいですが…
だーりんと一緒に長生きしたいのです。
健康であれば尚更よし！
その為に今は頑張ります！