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  【3月の予定】自己免疫力を高める身体作り
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  【2月の予定】寒さに負けない身体作り♡
• スタジオKIRARI毎週木曜日は３レッスン日♡からキャンピラから始まり個人レ...
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  【１月の予定】今年もありがとうございました♡
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  いよいよ明日‼️沢山の出会いが楽しみ❤️
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  12月の予定♡風邪に負けない身体作り‼︎
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  11月の予定『嬉しいコラボレッスン』開催‼︎
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  １０月の予定　【バレトン】レッスンスタート！
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  満員御礼♡初！手作りハンモックWS開催
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  9月の予定！子供たちの夏休みが無事終了♡
• スタジオ壬生さんでポップピラティスレッスンやらせて頂きました。最近お気に入りの...
• 出産おめでとう♡スタッフとのランチが久々過ぎて喋り倒してwww集合写真を撮り忘...
• 天候や人に恵まれた1日みんなでポップピラティスイベントやりたいね♡の一言から始まっ...
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  ７月の予定 暑い夏を元気に乗り越える身体つくり❤️
• 宇都宮初、野外イベントPOP PILATES♡ 【場所 】オリオンスクエアhttp:/...
• 早々とレポート用紙1000字以上の宿題終わしたwアツ過ぎる想いをずらずらとw...
• 本日もレッスンご参加ありがとうございました6月からレッスン曜日が変更致しました。...
• ポップピラレッスンやってイツメン女子達と念願のカルビラーメン＆ビビンバランチ...
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  【6月の予定】感謝❤️激動の５月‼️新しいわくわくの波に乗る❤️
• 東京ドームでポップピラティス @risapilates 刺激とみんなのエネルギーをい...

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