ゆるすぎる糖質ダイエット | KAYOKO Cafe

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日々楽しく。。。
料理教室とジェットスキーと食べ歩き、そしてダイエット。
不健康で刺激的な毎日を送っております。

米と日本酒と甘味ものが好きなワタシ。

甘味ものは食後日々、日本酒に関しては人の何倍も飲む。
白米に関してはありとあらゆる食の中で1番好きなもの。



でもねー、これそろそろ制限しないとなーって思ってるんですよね。
最近、口の悪い常連客から『血糖値高いだろ』とか『体大丈夫か?』とか
からかわれっぱなしなんですよーー(ノ_・。)号泣!いいかげん、嫌になるわ。


確かに。
結婚前は40キロ台だったのが、嫁入りして見事10キロ増えましたからね。
昨日、昔の私が写ってる写真を見てお決まりの愕然( ̄□ ̄;)!!
あの頃のわたし〜。。。少しだけでも取り戻したい。


炭水化物減らしてみようかな〜。
ほんでお菓子もやめてみようかなーって思ってるとこです。










鶏がいいんじゃないか?ってことで安易に焼鳥に逃げる。


黒烏龍茶に漬込んだ黒焼鳥。もも串です。


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これは、黒皮串。
別になんら苦みもなく、普通の塩焼鳥であるが若干ヘルシーな気がする。
いや、気がするだけかも。


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手羽先、大好きなの



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ビールはやめてハイボール。とりあえず糖質ゼロだから。

軽めのダイエットじゃないとスタートできないこの弱さ(>_<)
とはいえ、杯数飲んじゃってるからねー。
しかもいちいち注文するの面倒だからメガハイボールとか頼んじゃってるし。




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インスリンの上昇を抑えるためにまずはサラダやトマトスライスを食べ
そこから焼鳥とハイボール開始。 ああビール飲みたい、でも我慢!

焼鳥12串食べても満腹にならないから、鶏小鍋で満たす方法。
旦那ちゃんのごっつい手のせいで小鍋が更にミニチュアに見えるわーい。



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鶏白湯がまったりで美味しい。
キャベツもニンニクもたっぷり。


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揚げ物も少しだけ。おひとつぐらいは食べる。
旦那ちゃんの大好きなハムカツ、すごくとごっついハムだね。


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糖質がっつりのじゃがバター。
やめときゃいいのにやっぱりちょっとだけつまむ。




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海老の頭は、ハイボールのあて。



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〆のご飯もの麺もの、我慢したけど結局大食いしてんだもんなー
糖質低くしてもカロリーは高い食べ方。
結局何が正解かわかんない。
食べなきゃいい話だけどそれできないしー。



あのケイト・モスが痺れること言うてる

"服がダサいんじゃない。自分の体が醜いのよ。"ってね。

スタイルいいとユニクロでもばっちり決まる。
ほんまダイエットは永遠のテーマだなあ。ゴールが遠い。。。