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野菜中心の食生活をして体重も落ちてきたのですが
 
旅行に行くと体重が増えてしまいます
 
そしてまたちょっとづつ落としているのですが
 
運動が足らないと思い自転車に乗ろうとしたら
 
 
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前輪がパンクしています
 
前日から空気をいれてたのでこれは完全なるパンクですね
 
チューブ交換ですかね
 
 
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前輪を外してパンク修理です
 
このタイヤは外しやすいので簡単です
 
他の自転車のタイヤはした事がないので分かりません
 
 
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チューブを取りだしたらこんな物まで出てきました
 
なのでチューブ交換ではなくパンク修理をしてみたくなりました
 
 
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横にこんなに綺麗に穴が開いてました
 
誰かがはりで穴をあけたのでしょうか?
 
横に開いていましたぁ
 
 
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リムバンドが切れていました
 
これはパンクの原因になるので速攻で買いに行きました
 
近くのホームセンターに売っていました
 
 
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これです
 
数百円で安かったです
 
 
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テープ式になっていてこれで良いそうです
 
簡単になっているのでしょうか
 
それとも高級なのは違う形なのでしょうか
 
 
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パッチみたいなのを貼ります
 
チューブはヤスリをかけて貼りやすいようにしました
 
そしたら・・・
 
 
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セメダインが入ってません
 
え~~~昔し修理なんかした事があったのでしょうか???
 
 
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仕方がないのでチューブ交換にしました
 
チューブも綺麗に入りパンク修理は無事に終わりました
 
 
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無事に終わったので
 
 
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チューブとセメダインを買いに行きました
 
次回からはパンクしても修理もこれで安心なんですが
 
今年は自転車の大改造をしたいので
 
これは当分使わないかもです
 
去年から準備しているのですが
 
中々出来ないでいます
 
その時までお楽しみにしていてくださいね