こんにちは。




ブログに来てくださり
ありがとうございます。



本当に今はコロナ一色で、緊急事態宣言も出され

学校は休校が更に1ヶ月延長されました。

あと何日と思って頑張っていたのに
更にゴールが遠のきました。


いつまでこの生活、続くのだろう?

今の状況はトンネルの出口が見えない、
そんな感じ

光が見えない。


感染数も増えていき
自粛自粛自粛の
不安いっぱいの生活の中



あなたは泣きたい時ってありますか?


泣きたいときにあなたは泣けていますか?

泣きたいのに我慢してませんか?





泣くということに対して
いいイメージを持っていない人も
いるかもしれません。



「泣くこと」って人の感情の一つで
怒る、喜ぶ、と同じ感情の一種です。


だから泣く事は

自然に湧き上がるものだと私は思っています。
だから全然泣く事は悪いことじゃない。



辛いことがあった時、しんどい時に
心は泣きたがっているのに、
泣きたい気持ちを押さえて
泣かずに頑張ってきて



湧き上がる気持ちおさえてフタをしてしまうと



それが重なると
フタが外れてドバーッと
泣きたい感情があふれてしまうよ。




「我慢しなきゃ」と自分に言い聞かせて
我慢をするのは自分と大切な家族の
未来を守るためかもしれないけど



(その愛情は大切な人を
想う気持ちからでしょうが、)



我慢しすぎると

ふたが外れて
カラダやココロが悲鳴をあげることも
あるかもしれない


ひつこく言っちゃいます。
あなたの気持ちは我慢しないで。



泣きたいときは泣けばいい。
そうじゃないと
笑えなくなるから、、

明日笑えるように
泣きたいときに泣きましょう。

自分の気持ちに素直になりましょう


これ嵐のニノの言葉なんです。
とても彼らしいいい言葉だなぁと思いまして
ブログに書かせていただきました。







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ママ達の子育てが少しでも楽しいと
思ってもらうために、
ママ自身が幸せだと感じてもらえるために
ペアレントトレーニングの教室をしています。



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