週末寒かったからなのか、肩こりからくる頭痛で久しぶりに寝込みました。
夕方、娘の習い事の送り迎えをなんとか終えて、そのまま熱いお風呂にゆっくり入り、8時前には布団に入りました。
夕ご飯は、前日に作りすぎたハンバーグがあったので、それとご飯で自分達で食べてとお願いして。
翌朝も小学生を送る時間には起き上がれなかったのですが、2人ともちゃんとご飯を食べて、遅れないように出かけてくれました。プラゴミも捨ててくれてました。
整体へ行き、ようやく昼頃に元気になり、やっと家事をする事ができました。完全復活です。
しばらく身体をあまり動かせなかったから、首がガチガチになってしまってました。やっぱり適度な運動は必要ですね。
具合が悪い間、お兄ちゃんが、私の様子を見に来てくれたり、わからないことは聞きに来て妹達に指示してくれたり。みんなで協力して、いつも通りに生活してくれてすごく助かりました。ずいぶん成長したなと感じる出来事でした。