三人での買い出しは久し振り！ タヌキは何時も行方不明になるのが、今日は一番に車に帰って窓拭きしてた。娘とビックリ。サンキ、業務スーパー、100均、ファッションセンター、と走り回った。必需品や安物しか買わなかったけど、『買い物』ってストレス解消になるわ～ 実感したよ (￣Ω￣メ)
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butterfly ５０m×２０回＝１０００m を泳いで来たぁ
。 半年前は、２５m×４０回で１㎞を泳いだけど、今日の自分を誉めてやります。次回は１００m×１０回＝１㎞をやります。その内、non stopで１㎞を泳ぎきるのが目標ですぅ
やりまっせ ＼(=Ω<)ю デヘェ～
。 半年前は、２５m×４０回で１㎞を泳いだけど、今日の自分を誉めてやります。次回は１００m×１０回＝１㎞をやります。その内、non stopで１㎞を泳ぎきるのが目標ですぅ やりまっせ ＼(=Ω<)ю デヘェ～①肩や腕が動かし易いこれは、知ってた
。でも②が有った。crawl、背泳、平泳ぎには不要だけど、長距離のbutterfly では『うねり』で泳ぐから背中の開いて無い上下別の水着では背中が膨れて泳ぎづらい
。だから今、水着の背中を丸くくり抜き手編みのレースを縫い付けてる。これで水の逃げ道が確保されて泳ぎ易くなるでしょう 皆様からの質問責めに遭うこと間違い無いだろうなぁ～
ヾ(^∞^)ю
。でも②が有った。crawl、背泳、平泳ぎには不要だけど、長距離のbutterfly では『うねり』で泳ぐから背中の開いて無い上下別の水着では背中が膨れて泳ぎづらい。だから今、水着の背中を丸くくり抜き手編みのレースを縫い付けてる。これで水の逃げ道が確保されて泳ぎ易くなるでしょう 皆様からの質問責めに遭うこと間違い無いだろうなぁ～ヾ(^∞^)ю