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View this post on Instagram Kayo Serizawa 芹沢 佳代 🌈さん(@kayo_serizawa)がシェアした投稿 - 2019年Apr月17日am6時58分PDT
Kayo Serizawa 芹沢 佳代 🌈さん(@kayo_serizawa)がシェアした投稿 - 2019年Apr月17日am6時58分PDT
View this post on Instagram 4.16.誕生日を迎えました。 メッセージ頂きありがとうございます☺️ また一つ歳を重ねながら、色んなことを考えています。 自分らしくこれからも生きていきたい。 毎年思いますが、まだまだだなぁ。色んなことが😂日々精進していきたいです。 4月生まれ@chikaedanami とのバースデー🎂💕💕 #birthday #誕生日 #ありがとう #家族を思う Kayo Serizawa 芹沢 佳代 🌈さん(@kayo_serizawa)がシェアした投稿 - 2019年Apr月17日am6時50分PDT
4.16.誕生日を迎えました。 メッセージ頂きありがとうございます☺️ また一つ歳を重ねながら、色んなことを考えています。 自分らしくこれからも生きていきたい。 毎年思いますが、まだまだだなぁ。色んなことが😂日々精進していきたいです。 4月生まれ@chikaedanami とのバースデー🎂💕💕 #birthday #誕生日 #ありがとう #家族を思う
Kayo Serizawa 芹沢 佳代 🌈さん(@kayo_serizawa)がシェアした投稿 - 2019年Apr月17日am6時50分PDT
View this post on Instagram よく聞かれる質問です。👠 Q.ウォーキングレッスンではどのような靴を履いたらいいですか。 また靴を買う時のポイントを教えてください。 私は9〜10cmのヒールで、前側に厚みのないタイプのパンプスを履くことが多いです。 ハイヒールを履き慣れていない人は、もう少し低めのヒールのものや、ストラップがついたパンプスを選ぶといいです。 ミュールやウェッジソール、ブーツなどはレッスンには向きません。 前側が厚すぎるものもレッスンには向きません。 パンプス選びはなかなか難しいですが、自分の足に合ったものを選んでください。 履いてかかとをあげたときに、パカパカ外れてしまうものは大きいです。 かといって、きつすぎるのも良くないので、自分に合う靴をたくさん履いて探してみてください。試着時に少しお店で歩くのも必要です。歩いてみるとここが合わないかなという所が出てくる場合があります。 高いヒールを履きこなすには、足首の柔軟性もとても大切になります。 足首が硬いなと思う方は、日頃から回したり伸ばしたりストレッチをしましょう。 #highheels #walking #ハイヒール #靴選び Kayo Serizawa 芹沢 佳代 🌈さん(@kayo_serizawa)がシェアした投稿 - 2019年Apr月11日pm9時04分PDT
よく聞かれる質問です。👠 Q.ウォーキングレッスンではどのような靴を履いたらいいですか。 また靴を買う時のポイントを教えてください。 私は9〜10cmのヒールで、前側に厚みのないタイプのパンプスを履くことが多いです。 ハイヒールを履き慣れていない人は、もう少し低めのヒールのものや、ストラップがついたパンプスを選ぶといいです。 ミュールやウェッジソール、ブーツなどはレッスンには向きません。 前側が厚すぎるものもレッスンには向きません。 パンプス選びはなかなか難しいですが、自分の足に合ったものを選んでください。 履いてかかとをあげたときに、パカパカ外れてしまうものは大きいです。 かといって、きつすぎるのも良くないので、自分に合う靴をたくさん履いて探してみてください。試着時に少しお店で歩くのも必要です。歩いてみるとここが合わないかなという所が出てくる場合があります。 高いヒールを履きこなすには、足首の柔軟性もとても大切になります。 足首が硬いなと思う方は、日頃から回したり伸ばしたりストレッチをしましょう。 #highheels #walking #ハイヒール #靴選び
Kayo Serizawa 芹沢 佳代 🌈さん(@kayo_serizawa)がシェアした投稿 - 2019年Apr月11日pm9時04分PDT
