和食が苦手

妊娠定期健診に行くと、体重や貧血、血圧管理に厳しい。


看護士さんに、関西妻さんはもともとぽっちゃりだから体重増加は7キロまで！と言われてしまった。

BMIで見ると~10キロまでOKなはずなのに？体重だけで判断するの？
ぽっちゃりていうか、筋肉・骨量も人より多いけど？
あ～日本は厳しいなぁ～



きっと香港では妊婦の漢方的な食事がいろいろあって、ゲテモノをいっぱい食べさせられたり、逆に冷たいもの、甘いもの、油を控えるようには厳しく言われるけど、体重はそこまで厳しくないはずだ！



しかも、看護士さんは、


和食中心の生活を!

と連呼していた。つまり、薄味で刺激の無い料理。



私・・・結婚してこの7年間、ろくに和食食べてない。。



ほとんど中華料理か中華の食材・調味料を使った料理を作るし、あるいは、タイとかインドの香辛料とか大好物で和食より頻度かなり高いよ～。


私の食べる和食といえば、味噌汁か焼き魚、肉じゃが、カレー、以上。
野菜や肉を使った料理は、中華に仕上げる。。。


中国人の妊婦さんやタイ・インドの妊婦にも同じ事言うんかい！と心の中で何回も突っ込んだけど、さすがに看護士さんには言えず黙って帰宅。



ちなみに今晩は、冷奴とトマトのサラダ（冷たいもの）、麻婆茄子（香港の調味料使用）、もやしの味噌汁（かろうじて和食？）、タイ米（大好物）でした。。。


なにか和食でいい一品ないかな～
あ、明日は餃子を食べよう